ALS PRATEN NIET MEER HELPT
Zit het vaak nog vast in je lichaam
Herken jij jezelf hierin?
Voel je je vaak moe of gespannen?
Blijft je hoofd maar doorgaan met piekeren, terwijl ontspannen niet lukt?
Keert dezelfde onrust of hetzelfde verdriet steeds terug?
Misschien merk je dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt, of tegen een dieper stuk aanloopt dat nog niet is opgelost.
Je hebt al veel geprobeerd, maar toch voelt het alsof er iets blijft vastzitten.
Vaak ligt de oorzaak niet in het denken, maar in wat het lichaam heeft opgeslagen.
Juist daar ontstaat de ingang naar rust, balans en opnieuw vertrouwen.


Als je zenuwstelsel vastzit…..
Blijft het lichaam vaak hangen in een staat van vechten, vluchten of bevriezen.
Het probeert je te beschermen, ook wanneer dat niet meer nodig is.
Met de juiste begeleiding en een veilige bedding kan het lichaam weer ontspannen, spanning loslaten en stap voor stap herstellen.
Na onze sessies…….
Merk je vaak niet alleen ontspanning, maar een verandering van binnenuit.
Het lichaam mag loslaten wat het zo lang heeft vastgehouden.
Je ervaart vaak;
Meer rust in je systeem
Je lichaam hoeft niet meer voortdurend “aan” te staan. Ontspannen wordt weer vanzelfsprekender en slapen kan verdiepen.
Ruimte in je hoofd en meer voelen
Gedachten worden rustiger en er ontstaat weer zacht contact met je gevoel, zonder overspoeld te raken.
Herstel van energie
Het lichaam krijgt de kans om echt op te laden, waardoor vermoeidheid afneemt en energie geleidelijk terugkeert.
Het doorbreken van oude patronen
Je krijgt meer inzicht en voelt waar grenzen liggen, waardoor oude reacties en pijn minder grip krijgen.
Meer balans en prikkelverwerking
Je systeem wordt rustiger, waardoor overprikkeling vermindert en zowel volwassenen als kinderen zich stabieler en veiliger kunnen voelen.

Hoe ik te werk ga……




